Meine Angebote
ONLINE-WORKSHOP am 29.08.2024, 19.00-20.30 Uhr Seelenhunger stillen - dein Weg aus dem emotionalen Essverhalten
🚩 Verstehe, was wirklich hinter deinen Heißhungeranfällen steckt und wie du diese bewusst wahrnehmen kannst
🚩 Entdecke einfache und effektive Strategien, die meinen Klienten sofort geholfen haben, ihr emotionales Essen zu reduzieren
🚩 Achtsam essen: Entwickle eine achtsame Essensroutine, die dir hilft, jeden Bissen zu genießen und bewusst zu essen.
🚩 Lerne deine Gedanken und Gefühle zu erkennen und zu bewältigen, ohne zur Schokolade und Co zu greifen
🚩 Erfahre Techniken, um Essdrang zu erkennen und erfolgreich zu überwinden.
WORKBOOK
ENTSPANNUNG TO GO
für nur 9,99 Euro!
Dein umfassendes Erste-Hilfe-Programm bei Stress und emotionalem Essen - für mehr Gelassenheit und ein bewussteres Essverhalten!
Mit diesen Blitzentspannungsübungen kannst du innerhalb von max. zwei Minuten abschalten, neue Energie tanken und ein besseres Körpergefühl entwickeln. Die einzelnen Übungen beruhen auf meiner über 10-jährigen Erfahrung als Coach und Referentin!
MINI-KURS: DIE 7 TAGE ACHTSAM ESSEN CHALLENGE
In Vorbereitung - schau bald mal wieder vorbei!
1:1 COACHING
Wenn du ein 1:1 Coaching buchst, nimmst du die Abkürzung!
Deine Vorteile:
- Ich kann auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele eingehen und dir Tipps, Techniken und Strategien mitgeben, die zu dir passen.
- Du erhältst sofortige Unterstützung, da ich direkt auf deine Fragen und Probleme eingehen kann. Du erhältst ein sofortiges Feedback.
- Durch die persönliche Unterstützung und den regelmäßigen Austausch bleibst du motivierter und engagierter, so dass sich nachhaltige Veränderungen im Verhalten und Lebensstil zeigen.
- Termine können flexibel angepasst werden.
- Du bestimmst, wieviele Termine wir vereinbaren.