Wegbegleiter – Langfristig abnehmen und Gewicht halten

Ideal für Sie, wenn Sie:

• Abnehmen möchten, ohne ständig in den Jo-Jo-Effekt zu geraten.
• Ihr Essverhalten langfristig ändern und neue Gewohnheiten festigen wollen.
• Tieferliegende Muster auflösen möchten, die Ihr Gewicht beeinflussen.

Das erwartet Sie:

• 10 Termine (à 60 Minuten): Wir begleiten Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg – von der Gewohnheitsänderung bis zum Erreichen Ihres Wohlfühlgewichts.
• Tiefere Analyse: Wir identifizieren die psychologischen und emotionalen Ursachen, die Ihrem Abnehmen im Weg stehen.
• Nachhaltige Ernährungsstrategie: Gemeinsam entwickeln wir einen Ernährungsstil, der sich in Ihren Alltag integriert – ohne Stress, ohne Verbote.
• Achtsamkeit und Stressmanagement: Lernen Sie, wie Sie auch in stressigen Phasen gesund und bewusst essen können.
• Regelmäßige Erfolgskontrolle: Feedback und Motivation, um auf Kurs zu bleiben, auch bei Rückschlägen.
• Zusatzoption: Nach Bedarf monatliche Check-ins nach Abschluss des Programms, um langfristige Erfolge zu sichern.

Ziel:

Ihr Wohlfühlgewicht erreichen und halten – mit einem Lebensstil, der guttut und Freude macht. 

DAUER: 4 Monate Betreuung 

PREIS: 799,- Euro